Biustonosze sportowe ‒ dlaczego są niezbędne?

Stanik sportowy ‒ dlaczego jest ważny? 

Niezależnie od tego czy chcemy biegać, trenować fitness, jogę bądź inną dziedzinę sportu, obowiązkowo musimy pamiętać o biustonoszu sportowym. Dlaczego ów stanik jest tak istotny? Jego zadaniem jest podtrzymywanie biustu, amortyzacja drgań oraz ograniczenie wstrząsów i przeciążeń podczas treningu. Wszystko to zwiększa bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń. Standardowy biustonosz niezbyt dobrze sprawdzi się w tej roli, co więcej, może obniżyć komfort ćwiczeń, przyczynić się do bólu piersi i kontuzji. 

To nie koniec. Kobiece piersi nie mają mięśni, zbudowane są z sieci pasm tkanki łącznej, zwanych więzadłami Coopera. Węzadła, na skutek dynamicznych ruchów, ulegają rozciąganiu, a to skutkuje utratą jędrności i elastyczności i sprawia, że piersi są “obwisłe”.

Należy też podkreślić, że biustonosze sportowe wykonane są z pochłaniającej wilgoć, oddychającego materiału, w doskonały sposób modelują piersi i nie obcierają skóry, a to ważne kwestie dla każdej z nas. 
 

Stanik sportowy ‒ na co zwrócić uwagę?

Jak już wspomnieliśmy powyżej, stanik sportowy musi być odpowiednio dobrany ‒ tylko wtedy będzie dobrze spełniał swoją funkcję. Na jakie kwestie w szczególności należy zwrócić uwagę? 

• Miseczki ‒ miseczka musi być dobrana do rozmiaru biustu, powinna ona przykrywać całe piersi. Miseczki nie powinny marszczyć się lub nieestetycznie odstawać. 
• Pas podtrzymujący pod biustem ‒ pas nie może być za ciasny, nie powinien uwierać i obcierać. 
• Ramiączka ‒ ramiączka muszą być dobrze wyregulowane, nie mogą wbijać się w ramiona. 
• Fiszbiny ‒ dostępne są zarówno biustonosze sportowe z fiszbinami, jak i bez fiszbin. Biustonosze z fiszbinami lepiej podtrzymują biust ‒ każda z piersi zamknięta jest w osobnej przestrzeni. Staniki z fiszbinami w szczególności zalecane są w przypadku pań o większym biuście.

Doskonałym rozwiązaniem jest skorzystanie z pomocy brafitterki, która dobierze odpowiedni biustonosz i z pewnością udzieli szeregu przydatnych porad. 

Podsumowanie

Biustonosz sportowy podtrzyma biust i będzie amortyzował wstrząsy podczas wykonywania ćwiczeń sportowych, zawiększac tym samym komfort i bezpieczeństwo. Dobrze podtrzymane piersi to natomiast mniejsze ryzyko dolegliwości bólowych lub rozciągnięcia więzadeł Coopera i utraty elastyczności oraz jędrności biustu. Na koniec warto jeszcze dodać, że zarówno w przypadku biustonoszy tradycyjnych, jak i sportowych dobrze skorzystać z pomocy brafitterki.